Un entraînement du corps basé sur les techniques de relaxation et sur l’hypnose, la sophrologie est devenu une excellente alternative pour se détendre physiquement et mentalement. Bien qu’elle ne soit pas une médecine curative, elle possède de nombreux bienfaits sur l’organisme. Découvrez ici les bonnes raisons d’opter pour la sophrologie.
De nombreuses plantes ont des propriétés favorables pour notre santé. Mais quelles sont ces plantes ? Quelles sont leurs vertus ? Pour ceux qui préfèrent les remèdes naturels, voici quelques plantes que vous pouvez utiliser.
Aussi bien le chaud que le froid est un calmant efficace contre la douleur. Appliqué localement, le chaud ou le froid envoie des signaux au cerveau, qui va bloquer les voies de la douleur. La question qui se pose est : quand utiliser la poche de glace et quand utiliser la bouillote ? Et comment […]
Le rhume des foins ou l’allergie au pollen gêne la vie quotidienne de celui qui en est atteint. Le cas de celui-ci est d’autant plus aggravé au printemps et en été. Ce qui risque de gâcher les beaux jours estivaux… Heureusement, des traitements sont disponibles sans ordonnance pour soulager les symptômes de l’allergie : le […]
À l’heure actuelle, il existe différentes manières de traiter un fibrome utérin. Parmi les méthodes les plus efficaces, il y a le traitement médicamenteux qui se base sur la cessation de la production d’estrogènes, c’est-à-dire l’atrophie du fibrome. Toutefois, cette méthode permet seulement d’atténuer les symptômes de la maladie, mais ne peut pas la faire […]
La présence d’un œdème dans une partie de votre corps peut être un signe de rétention d’eau. Cela signifie que votre corps a de la difficulté à éliminer les liquides qui s’accumulent à l’intérieur des tissus hors de la circulation sanguine. Cette rétention d’eau peut également être due à certaines maladies du cœur, des reins […]
En France, plus de dix millions de personnes sont touchées par l’hypertension artérielle (HTA). Le plus souvent, cette maladie est silencieuse. Les maux de tête, les impressions de mouche volante sont des symptômes qui devraient vous conduire à mesurer votre tension artérielle. On admet qu’un individu adulte est hypertendu lorsqu’il a une pression artérielle ou […]
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